InstagramとFacebookもしていて
その日の気分で
それぞれ内容が違ったり
同じだったりするのですが
こちらには書いていなかった
世良家の週末のまとめ買いと
作り置きについて。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i7b7d65316d349285/version/1631020063/image.png)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i4307def67ea313a4/version/1631020075/image.png)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i56db6c82e1c29fdd/version/1631020087/image.png)
土日のどちらかに
一週間分くらいの食材を
まとめ買いするのですが
先週は日曜日仕事だったので
土曜日の朝イチに。
混むのもイヤなので
開店と同時に行って
20分ほどで終わらせます。
今回は
近くにメガドンキができたせいか
特売品が多く
つい買いすぎましたが(^^;;
これで大人4人分と娘のお弁当。
※買いすぎた食材も
きちんと収まる冷蔵庫は
FBかInstagramをご覧ください。
さてこれらの大量の食材を
まとめて下ごしらえ&調理。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i2a27ee6a142a2119/version/1631020514/image.png)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i214c6b453df0911f/version/1631020526/image.png)
作り置きと言っても
冷凍庫で日持ちするのは
MAX3日分くらい。
あまり冷凍はしたくないので
作り置き第一弾はこれくらい。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i599761378a3f5e65/version/1631020633/image.png)
豚の角煮と煮卵
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/iaedb966da731ac8e/version/1631020664/image.png)
炊飯器で牛すじ煮込み
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/ie2c755b79197e8dd/version/1631020704/image.png)
ハマチの刺身
エビの下ごしらえ
鶏胸肉の下ごしらえ
ハンバーグ
ポテトサラダ
もずく酢
にんじんスライス
かぼちゃペースト
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i369dd95c79e56614/version/1631020753/image.png)
牛乳と飲むヨーグルトで
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i6b460cf37d1de41e/version/1631020785/image.png)
ヨーグルトの増殖(?)をし
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i911ebf3d320770cf/version/1631020818/image.png)
水切りヨーグルトも作ったし
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i1622d11bd8e1fa00/version/1631020850/image.png)
娘がやってきて
傍でバナナチョコケーキを
焼いたりもして。
これらをもとに
夕食やお弁当に。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/if25a17af1f41a253/version/1631021020/image.png)
刺身になり
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/ibdf5b22de3e53f46/version/1631021046/image.png)
漬け丼になったり
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/ie1dd18398f281a94/version/1631021106/image.png)
ハンバーグは
小さいサイズも作ったので
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i8af314d39890cb6e/version/1631021138/image.png)
お弁当にもなりますし。
卵焼き作らずに
煮卵を代用したり(^^;;
牛すじ煮込みや角煮は
結構つまみ食いでなくなりますが
ちょっとしたアレンジと
組み合わせで
3日はイケます(笑)
でもまだまだ!
作り置き第二弾。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i7fecc43e30c49810/version/1631021374/image.png)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i9b24aa8a057b4273/version/1631021383/image.png)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i40df1c7f95f6729d/version/1631021394/image.png)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/i44d245d9e1181914/version/1631021403/image.png)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s97803e4a4d58f145/image/id4af7a18eba56ac9/version/1631021426/image.png)
ふー(^^;;
フライパン
両手鍋
炊飯器で作ったのは…
長くなったので
続きはまた次回!
今日もありがとうございました(^^)
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